3行全３項目日記

１/２９（土）

ポジティブ日記
①宮城労働局に相談に行った。また一つ社会経験を積んだ。
②中華料理屋さんで家族外食。家族全員満足ですた。
③腰が凝っているのはパソコンを使うときソファーに座っているからだ。理由がはっきりした。

親切日記
①家族を中華料理屋さんに連れて行った。
②半田屋で落ちているごみを拾った。

感謝日記
①家の近くの中華料理屋さんの存在に感謝。
②家族を通して、私は人の面倒を見たいわけではなく自分の道を教えてあげたいことに気づいた。
③播磨さんが仕事の準備をし始めてくれていることに感謝。

１/２５（月）

ポジティブ日記
①ハローワークに無事、申し込んだ。最後の勉強だ。
②イライラしてくると人に当たってしまう心がまだまだ内在していることに気づいた。
③自分のマイナス面に向き合うときは、プログラムで行うと疲れるし、イライラがたまることに気づいた。

親切日記
①ＡＩＲＪＡＭアフターパーティーを企画した。
②家族のために我慢した。必要最小限にしよう。

感謝日記
①ハローワークの職員の対応に感謝。
②採用試験を受け付けてくれる、広島と学校法人に感謝。
③マイナス面を受け止めてくれる家族に感謝。

１/２３（日）

ポジティブ日記
①床屋さんに行って髪を切ってもらい予想以上でついてる。
②高柳へのタブレットは、継続的に使用されていた。
③母親の夕食がおいしかった。

親切日記
①スーパーでレシート拾ってすてた。
②床屋さんの売り上げに貢献した。

感謝日記
①タイヤを処分し、２千円で売れた。感謝。
②車の中の匂いが香料剤でいい感じになった。
③採用試験を受けさせていただいた施設関係者の方々に感謝。

１/２２（土）

ポジティブ日記
①名古屋遠征無事終了。
②パンク関係に関して、いろいろ考えた。今池ハードコア・・。
③コロナはぎり大丈夫であった。

親切日記
①ホテルは清掃の方のために、きれいに片した。
②二日連続で伝串の売り上げに貢献した。

感謝日記
①採用試験を受け入れてくれた方々に感謝。
②親切な対応だった名鉄職員の方に感謝。
③名古屋パンクロックシーンの歴史に感謝。

１/１７（月）

ポジティブ日記
①最後の本をブックオフで処理した。
②ゆめみの国へ行ってきた。気持ち良かった。
③２Fのベッドルームが粗方片付いた。すっきりした。

親切日記
①店のトイレで手拭きをゴミ箱に入れなおした。
②息子へ励ましの言葉をかけた。

感謝日記
①ブックオフポイント貯まっていることに感謝。
②灯油が近くのガソスタで買えることに感謝。
③グランディが近くにあることに感謝。商売ができるかも。

１/１６（日）

ポジティブ日記
①お風呂にゆっくり浸かってストレス解消した。
②妻のストレスをより深く理解できた。
③娘は元気になってきた。息子も元気でいる。

親切日記
①妻の写真の処理方法のUSB保存を前準備した。
②猫譲渡会に家族を連れていった。

感謝日記
①猫の譲渡会を実施している方々に感謝。
②スピリチュアルNORIさんの動画に感謝。
③お金をかけず生きれる時代に感謝。

１/１５（土）

ポジティブ日記
①お酒をおいしく飲むことができた。
②オフの日という感じで、調整日としての機能を果たした日だった。
③人生の夏休み一か月延長でラッキー、人生を楽しもう。

親切日記
①利府の家の快適な運用方法を考えている。
②猫譲渡会に家族を連れて行く予定を入れた。

感謝日記
①今日の日の健康に感謝。
②８０年代後半の仙台パンクロックシーンに感謝。
③自分の未来が明るいことに感謝。