１０/１８（月）
ポジティブ日記
①利府に今日から住むことにした。また、新しいスタートである。
②嫌なことがあっても、有難うという感情コントロールができるようになった。
③自分がよく焦る精神状態に気づいた。落ち着くことを心がけたい。
親切日記
①家族のために利府に住むことにした。家族がプラスにいってほしい。
②家族のために家財の移動の準備を行った。
感謝日記
①家族を思うと頑張れる気がする。家族の存在に感謝。
②田坂先生の熱い思いは私を導いてくれる気がする。田坂先生との出会いに感謝。
③困難に立ち向かおうとしている自分自身に感謝。”お前はよくやってるよ”
