3行全３項目日記

１０/２１（土）

ポジティブ日記
①自己肯定感を上げるワーク作業が完成した。すっきりした。
②刑務所の三か所で悩んでいるが、悩んでいることが贅沢なんだ。
③片付けや掃除を少しづつ行わなくてはならないがこの過程が重要なんだ。

親切日記
①妻に電話連絡せずにそっとしておいた。
②イオンでレジの方に”どうもありがとう”を言った。

感謝日記
①自宅でかなりたくさんのことができるインターネット社会に感謝。
②人生の舵を手に入れるきっかけとなったうつ病に感謝。
③人生１００年の折り返し地点の４９歳に感謝。